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专家提醒:时尚男性背后的健康隐患

文章来源:石家庄凤凰医院 发布时间:2015-01-09 15:20 【 】 【关闭
文章摘要:  如今,由于生活水平的不断提高,越来越多的男性朋友选择了更为时尚的生活方式,出门开车、打手机、洗桑拿……这些都已经成为了日常生活中的一部分。然而,石家庄凤凰医院的专家提醒广大男性朋友注意,这些时尚生活方式的背...详细内容如下

  如今,由于生活水平的不断提高,越来越多的男性朋友选择了更为时尚的生活方式,出门开车、打手机、洗桑拿……这些都已经成为了日常生活中的一部分。然而,石家庄凤凰医院的专家提醒广大男性朋友注意,这些时尚生活方式的背后,潜藏着健康隐患,尤其是男性生殖健康的隐患。下面专家来具体分析。

  隐患1:自驾车

  研究表明,经常驾车的男性明显比不驾车男性的精子质量、生殖能力低。由于长期驾驶车辆,男性生殖部位的血液循环不畅,使得前列腺慢性充血,从而导致前列腺炎。专家建议有车的男性朋友较好不要长时间连续驾车,连续驾车1~2 小时后应停车下车活动10分钟。

  隐患2:使用手机

  有数据显示,手机会严重破坏男性的生殖系统,若一名成年男子每天使用手机的时间超过4h则比不用手机的成年男子的精子产生数量要少一半。有的男性朋友喜欢把手机挂在腰间或放在裤兜里,这会使精子的正常成长受到严重影响,很大程度上会降低受孕几率。建议男性朋友特别是还未生育的男人们要尽可能的远离手机辐射。

  隐患3:洗桑拿

  偶尔去蒸桑拿,能够消除疲劳,得到放松,有益身心健康,但经常去洗桑拿会对男性的生育产生严重影响。桑拿水温过高,男性睾丸长时间处于高温环境下,会损害生精功能,致使精子存活率降低,较终可导致男性不育。建议每次洗桑拿时间较好不要多于10分钟。

  此外,石家庄凤凰医院的专家还提醒,男性朋友平时可以采用“食疗+运动”的方式来改善生殖健康,尤其是想要生育宝宝的男士们要经常锻炼身体。另外,戒掉烟酒,平时多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。同时,一定要改掉熬夜的坏习惯。

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